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| Reconoce los signos que pueden delatar un problema mayor |
Con el
paso de los años, es importante saber qué achaques nos pueden afectar para
reducir el riesgo de sufrirlos tomando las precauciones debidas. Por lo
general, nos mantendremos sanos siguiendo una dieta rica en frutas y vegetales,
practicando ejercicio con regularidad y reconociendo signos que pueden se
indicadores de un problema mayor.
Párpados y ojos hinchados. Si presentas este síntoma, es posible
que sufras alguna alergia. Retira un poco la piel de abajo del ojo y observa si
ves granitos ya que esto indicaría que existe una inflamación. Si fuera así,
visita un alergólogo (doctor para tratar alergias) que determinará a qué eres
sensible.
Si observas
pequeñas fisuras en las esquinas de los
labios que fácilmente podrías confundir con arrugas, puede ser dado a una
deficiencia de vitamina B. Esto es de fácil solución. Introduce a tu dieta
ensaladas y verduras de hoja verde y si no fuera suficiente, toma durante una
temporada una multivitamina.
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| Este pliegue en el lóbulo puede indicar una futura enfermedad del corazón. |
Este
no es nada difícil de diagnosticar, lo único que necesitas es un espejo. Según
el Dr. Oz. quien tiene un pliegue
diagonal en el lóbulo de la oreja tiene un 33 % más de riego a sufrir una
enfermedad de corazón. Los expertos no saben a qué se debe aunque especulan que
pueda ser algo genético. Si este fuera tu caso, toma medidas para mantener tu
corazón en forma.
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