jueves, 23 de noviembre de 2017

¿Es mejor comer muchos dulces de una sola vez o pocos repartidos en varias veces?


Los dulces no solamente son malos para la línea y salud en general, sino que dañan también nuestros dientes.

¿Te comes la bolsa de chuches
de una sola vez uno detrás de otro?

Mejor así que no comer un dulce a diario... Según nos comenta un experto dentista, es mejor comer de vez en cuando toda una bolsa de golosinas que no cada día un caramelo.

¿Cómo es eso?



La causa de la caries son las bacterias que se activan con el azúcar, no importa la cantidad de azúcar. Por tanto, cuantas menos veces consumas azúcar mejor, porque lo que activa la bacteria es el azúcar, no la cantidad de azúcar. De esta forma, el daño a los dientes es menor por lo que hay menos probabilidad de tener caries.

Consejo:

Si no puedes lavarte los dientes después del consumo de dulces, procura beber siempre agua. También aconsejable después de beber café.  

miércoles, 8 de noviembre de 2017

Revitalizar el cabello con loción de ortiga


Para lucir un pelo
saludable y brillante

Llega el otoño, esta época del año en que perdemos más pelo de lo habitual y que a veces incluso lo vemos menos vital y brillante.

Te proponemos preparar una loción de ortiga casera muy eficaz para devolver la vitalidad al cabello reseco y castigado por los estragos del verano. Tanto el agua del mar como de la piscina dañan nuestro pelo por lo que después del verano, es conveniente darle un extra a nuestro cabelludo para lucir una cabellera bonita.

Es muy fácil de preparar. Necesitas:

  • ramas de ortigas
  • 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda (también puede ser de pomelo)
  1. Mezclar las ortigas con el vinagre
  2. Filtrar la mezcla
  3. Añadir el aceite esencial
  4. Aplicar la loción al cuero cabelludo y cabello directamente.
  5. Realizar un suave masaje para activar la circulación de la sangre y estimular la absorción de las vitaminas y minerales que aporta la loción.
Aplícatelo unos cuantos días antes de acostarte y lávate el pelo por la mañana. ¡Verás qué cambio!


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Reduce arrugas y rejuvenece tu rostro, cuello y escote