miércoles, 28 de enero de 2015

Dieta antioxidante para la piel

Ayuda a tu piel aportando a tu dieta al menos un 50 % de frutas y verduras alternando a diario colores y tipo de verdura.
 
 
 
Reduce los azúcares y grasas de tu dieta habitual e introduce al menos un 50 % de frutas y verduras y al cabo de un mes notarás una mejora importante del aspecto de tu piel.
 
Si lo pensamos bien, tiene lógica, los alimentos son la materia prima que nuestro cuerpo procesa para ir generando piel y manteniendo todos los órganos en el mejor estado que puede. Si le suministramos alimentos de calidad, esto se nota, tanto en el aspecto físico como en nuestro estado anímico y de salud.
 
 Vale la pena intentarlo
 
No lo dejes para mañana
 
Comienza ¡ya!
 
Tú serás el primer beneficiario
 
Te gustarás más
 
Te sentirás mejor
 
 
 
 
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