viernes, 13 de septiembre de 2013

Aprende a relajarte con Kundalini Yoga

Cada vez se está extendiendo más su práctica por los beneficios que nos aporta.

El Kundalini Yoga es originario de la India y combina ejercicios de respiración, movimiento, estiramientos y sonido pera mantener el cuerpo en forma y entrenar nuestra mente a ser fuerte y flexible lo que nos permite afrontar mejor los cambios y el estrés.

También te ayuda a mejorar el potencial creativo ya que despeja la mente y nos permite dar rienda suelta a la imaginación.




 
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