Los hombres
tienen suerte: les salen arrugas más tarde que a las mujeres. Aunque luego
tienen la desventaja de que éstas suelen ser más profundas. Las primeras líneas
que aparecen son debidas a la gesticulación. A medida que pasan los años, la
piel pierde elasticidad los tejidos se vuelven más finos y fláccidos por lo que
se hacen pliegues en la piel. Las arrugas son la consecuencia del
envejecimiento. No puedes parar el tiempo, pero sí tomar medidas para que ese
proceso se ralentice y frenar la aparición de las arrugas y líneas de
expresión.
¿Cómo evitar las arrugas?
Ante todo debes tener precaución con las
exposiciones al sol. Cada vez es más extendida la práctica de deporte al aire
libre. Muchos hombres no son conscientes de que pasan incluso horas expuestos a
los rayos del sol sin protección alguna. Esto hace que el proceso de
envejecimiento de la piel se acelere. Utiliza una crema protectora cada vez que
salgas a correr o practicar deporte al exterior.
Una buena alimentación también contribuye al
retraso de la aparición de las arrugas. Una dieta rica en antioxidantes estimula
la regeneración de la piel (producción de colágeno que hace que la piel no
pierda su elasticidad). El consumo de alcohol debe ser moderado ya que
deshidrata nuestro cuerpo. Procura beber agua entre copa y copa para compensar
esta deshidratación. En cuanto al tabaco, ya sabemos lo perjudicial que es para
nuestra salud, pero si quieres una razón más para dejarlo, también es la causa
del envejecimiento prematuro.
Productos antiarrugas
En el mercado existen muchos productos para el
tratamiento de arrugas en el hombre. Lo cierto, es que las causas del
envejecimiento de la piel son comunes a los dos sexos por lo que no tiene
demasiado sentido el elaborar una crema exclusiva para el uso en el hombre.
Dicho esto, puedes escoger el tipo de crema que trate con más intensidad el
problema que más de preocupa. (arrugas, flaccidez, poros abiertos…).
Actualmente, además de las cremas, cada vez son más
los hombres que al igual que muchas mujeres, escogen la opción de los parches
antiarrugas. Los parches antiarrugas Frownies se aplican durante la noche y a
medida que pasan los días de su aplicación, las arrugas y líneas de expresión
se hacen menos visibles.
Las ampollas también son una forma de darle un
tratamiento extra a tu piel. Las de vitamina C ayudan a la regeneración de las
capas de la piel, siempre recomendable después de haber pasado un periodo malo
en cuanto a salud en que la piel se ve mate y sin color. Las ampollas de colágeno ayudan a recuperar la elasticidad de la piel evitando la flaccidez.
Las que contienen ácido hialurónico contribuyen al relleno de las finas arrugas
con lo que la piel se ve más tersa.
Los antioxidantes ayudan a la renovación celular
con lo que el aspecto de la piel se ve rejuvenecido
¿Cuándo hay que comenzar con
una crema hidratante?
Una buena hidratación de la piel es esencial para
conservarla en las óptimas condiciones posibles, por tanto, nunca es demasiado
pronto para empezar. En cuanto a la aplicación de una crema antiarrugas,
tampoco hace falta esperar a que aparezcan las primeras para aplicarla ya así
retrasamos la aparición de éstas.
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Muchos de los problemas de la piel (acné, ojeras, bolsas bajo ojos, tono
apagado de la piel…) pueden ser debidos a lo que estás comiendo (o te faltaría
incluir a tu dieta). Si añades más fruta y vegetales a tu dieta, proporcionarás
a tu organismo las vitaminas y minerales que necesita para tener una piel en óptimo
estado.
