¿Cómo cambiar gratis a Windows 10?

Si eres uno de los usuarios que no cambiaron su Windows 7 al que estaban familiarizados por el Windows 8, ahora es el momento de decidirse a cambiarlo por Windows 10.

Está más que probado que supera en creces a Windows 7 y no te va a costar acostumbrarte a su uso ya que se rige por pautas semejantes.

No te va a suponer ningún coste.

De momento, durante el primer año, te pasas al nuevo Windows 10 actualizando mediante el sistema de actualizaciones de Windows.

Para hacer el cambio te basta disponer de un ordenador sin demasiados requisitos. El disco duro debe disponer de un espacio de 16 GB y 1 GB de memoria RAM si te descargas la versión de 32 bits y de 20 GB de espacio en disco duro y 2 GB de memoria RAM en caso de la de 64 bits.

Te presentamos a Cortana

Si no conoces a  Cortana, te va a encantar. Cortana es la asistente personal de Microsoft a la que puedes dar órdenes hablándole a tu PC y va a ejecutarlas por ti. Puedes pedirle cuál va a ser la previsión del tiempo para el día de hoy, cómo está el tráfico en la zona que te vas a desplazar, que haga una lista de la compra, que anote en el calendario que el próximo jueves a las 18h debes llevar al niño al médico  y ¡muchas cosas más!.

¡No te quedes atrás!

Windows 7 va a tener la asistencia asegurada durante 4 años más, pero te aconsejamos que ya te apuntes al cambio y te subas al tren de la tecnología.

 Clica aquí para obtener tu actualización a Windows 10 actualízate

3 cosas que puedes hacer para evitar el alzheimer

El alzheimer afecta cada vez a menos personas

Es cierto que en los últimos años esta enfermedad no ha parado de aumentar en afectados y los expertos se mostraban preocupados por este ascenso que parecía imparable. Estudios recientes desvelan una indiscutible y notable disminución de la enfermedad de la memoria.
 
Parece que las nuevas generaciones que pasan ya de los 65 años se encuentran menos afectados por la demencia senil o alsheimer por lo que se puede afirmar que la 'temida epidemia' pierde terreno.
 
La enfermedad aparece habitualmente a partir de los 60 años y se manifiesta por una pérdida de memoria que se lleva los recuerdos, cambio en la personalidad y disminución de las funciones mentales. Un duro golpe para el afectado y su entorno familiar que puede pasar por períodos de depresión hasta llegar al fallecimiento.

Estimular el cerebro para mantener alejada la demencia 

Una vida social activa es muy
importante para mantener viva la mente.

Vamos a aprovecharnos de la tecnología para ejercitar nuestras neuronas y disminuir el riesgo de padecer el alzheimer. La oferta de actividades es innumerable. Tanto tocar un instrumento musical, como hacer pasatiempos tradicionales como los crucigramas, aprender un nuevo idioma o juegos de estrategia... Todos ellos son válidos para conservar nuestras facultades mentales por más tiempo.

Vida social activa

Es importante mantener los contactos al hacerse mayor y no caer en el aislamiento. En ocasiones, sobretodo si la movilidad de la persona se ve afectada, se tiende al aislamiento por la dificultad de desplazarse. El entorno familiar debería poner los medios necesarios para evitarlo.

Vida sana

Para que el cerebro funcione con efectividad necesita del riego sanguíneo y para ello es necesario que la circulación sanguínea esté en óptimas condiciones. Para conseguirlo hay que evitar el tabaco, ingerir mucha verdura fresca y variada y evitar los ácidos grasos que encontramos en el aceite de maíz y girasol y el azúcar.

No hay que olvidar el ejercicio como hábito. Un paseo de 1h diario y si puede ser en buena compañía mantiene tanto el cuerpo como la mente en buen estado.

Productos antiarrugas para hombres

Los hombres tienen suerte: les salen arrugas más tarde que a las mujeres. Aunque luego tienen la desventaja de que éstas suelen ser más profundas. Las primeras líneas que aparecen son debidas a la gesticulación. A medida que pasan los años, la piel pierde elasticidad los tejidos se vuelven más finos y fláccidos por lo que se hacen pliegues en la piel. Las arrugas son la consecuencia del envejecimiento. No puedes parar el tiempo, pero sí tomar medidas para que ese proceso se ralentice y frenar la aparición de las arrugas y líneas de expresión.

¿Cómo evitar las arrugas?

Ante todo debes tener precaución con las exposiciones al sol. Cada vez es más extendida la práctica de deporte al aire libre. Muchos hombres no son conscientes de que pasan incluso horas expuestos a los rayos del sol sin protección alguna. Esto hace que el proceso de envejecimiento de la piel se acelere. Utiliza una crema protectora cada vez que salgas a correr o practicar deporte al exterior.

Una buena alimentación también contribuye al retraso de la aparición de las arrugas. Una dieta rica en antioxidantes estimula la regeneración de la piel (producción de colágeno que hace que la piel no pierda su elasticidad). El consumo de alcohol debe ser moderado ya que deshidrata nuestro cuerpo. Procura beber agua entre copa y copa para compensar esta deshidratación. En cuanto al tabaco, ya sabemos lo perjudicial que es para nuestra salud, pero si quieres una razón más para dejarlo, también es la causa del envejecimiento prematuro.

Productos antiarrugas

En el mercado existen muchos productos para el tratamiento de arrugas en el hombre. Lo cierto, es que las causas del envejecimiento de la piel son comunes a los dos sexos por lo que no tiene demasiado sentido el elaborar una crema exclusiva para el uso en el hombre. Dicho esto, puedes escoger el tipo de crema que trate con más intensidad el problema que más de preocupa. (arrugas, flaccidez, poros abiertos…).

Actualmente, además de las cremas, cada vez son más los hombres que al igual que muchas mujeres, escogen la opción de los parches antiarrugas. Los parches antiarrugas Frownies se aplican durante la noche y a medida que pasan los días de su aplicación, las arrugas y líneas de expresión se hacen menos visibles.

Las ampollas también son una forma de darle un tratamiento extra a tu piel. Las de vitamina C ayudan a la regeneración de las capas de la piel, siempre recomendable después de haber pasado un periodo malo en cuanto a salud en que la piel se ve mate y sin color. Las ampollas de colágeno ayudan a recuperar la elasticidad de la piel evitando la flaccidez. Las que contienen ácido hialurónico contribuyen al relleno de las finas arrugas con lo que la piel se ve más tersa.
 

Los antioxidantes ayudan a la renovación celular con lo que el aspecto de la piel se ve rejuvenecido

¿Cuándo hay que comenzar con una crema hidratante?

Una buena hidratación de la piel es esencial para conservarla en las óptimas condiciones posibles, por tanto, nunca es demasiado pronto para empezar. En cuanto a la aplicación de una crema antiarrugas, tampoco hace falta esperar a que aparezcan las primeras para aplicarla ya así retrasamos la aparición de éstas.

Si lo que buscas son productos naturales que además sean efectivos, visita www.farmavital.es donde puedes escoger el producto que más te conviene y si te quedan dudas, siempre puedes solicitar consejo a través de info@farmaventa.es

Reducir arrugas de forma natural en hombres y mujeres

Método Natural para la reducción de arrugas

Algunos visagistas los aplican a las
modelos antes del desfile para relajar
su expresión y suavizar las arrugas.

Este método de aplicación de parches antiarrugas se está aplicando en USA desde hace más de 10 décadas y cada día hay más personas que confían en él.

La gesticulación que viene dada por la contracción de los músculos es la causa de las arrugas y líneas de expresión. Si limitamos la gesticulación, conseguimos que la piel se pueda regenerar y la arruga se vaya suavizando.

 

Las ventajas de este método natural antiarrugas son:

• No es necesario inyectarse ningún producto u operarse
• No introducimos ningún producto químico extraño en nuestro cuerpo
• De muy fácil aplicación
• Resultados visibles en poco tiempo
• La apariencia del rostro se ve rejuvenecida pero natural.

 

Aplicaciones

• Arruga del entrecejo. Al fruncir, esta arruga se va marcando y nos da una apariencia cansada e incluso malhumorada.
• Arrugas en el contorno de labios (código de barras). Muy acusadas en las personas fumadoras.
• Arruga nasogeniana (marioneta).
• Arrugas en la parte lateral externa de los ojos (‘Patas de gallo’)
• Arrugas de la frente.
• Toda arruga de expresión que aparezca en el rostro puede tratarse con los parches antiarrugas Frownies.

Seguridad
Los parches antiarrugas Frownies son un producto totalmente natural sin ninguna contraindicación ni límite de aplicación por edad o sexo. Es un método totalmente seguro para la reducción de arrugas o líneas de expresión.
 

Efectividad
La arruga va reduciéndose a medida que pasan los días de aplicación. El resultado es una piel rejuvenecida de aspecto totalmente natural.

¿Cómo funcionan los parches antiarrugas Frownies?

Con la aplicación de los parches Frownies, el músculo que causa la arruga, queda inmovilizado con lo que la arruga se va suavizando y se va rellenando el surco haciendo que ésta sea cada vez menos visible.
 

¿Se trata de un tratamiento doloroso?

No, los parches son de material e ingredientes 100 % natural. En algunos casos puede resultar molesto tener pegado el parche por la noche mientras duermes, pero está demostrado que uno se acostumbra rápido tanto a su aplicación, como a llevarlo durante toda la noche.
 

¿Cuántas aplicaciones son necesarias para ver resultado?

Depende de la profundidad de las arrugas, el tiempo que hace que aparecieron y del tipo de piel de cada persona. Por lo general, a partir de los 15 días de aplicación ya se notan resultados visibles, aunque el fabricante indica a los 30 días. Después de este periodo de uso contínuo, hay que realizar un mantenimiento de aplicación de mínimo 2-3 días a la semana. 

¿Puedo llevarlos aplicados más de 8 horas?

No hay ningún límite de tiempo para su aplicación. Cuantas más horas de aplicación, más se suavizará la arruga y ésta será menos visible.

 ¿El resultado es el mismo para hombres como para mujeres?

Sí, los hombres suelen tener las arrugas o líneas de expresión más profundas, pero su piel también se suele recuperar más rápido que la de las mujeres en las que las líneas son más finas pero la piel más delicada y por tanto un poco más visible.

  www.farmaventa.es

Cuerpo 10 para este verano... ¡manos a la obra!

Con la llegada del buen tiempo empezamos a quitarnos ropa y nos apetece comprarnos nuevos atuendos y entre ellos se encuentra el bikini para lucir en verano. No eres la única que se estremece al ver su imagen reflejada en el espejo del probador de la tienda donde has escogido ese modelo que tanto te gusta. Desilusión: no te queda, ni de lejos,  como a la modelo que aparece en el catálogo. Ese es el mejor momento para decidir hacer algo al respecto.
Heidi Klum nos cuenta qué es lo que hace ella para mantener su cuerpo en perfecto estado. Por supuesto, es diferente mantenerse que conseguir ese cuerpazo, pero con voluntad todos lo podemos conseguir.

Si necesitas perder unos kilos de más, aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta:

1.     Haz 5 comidas al día: 3 de unas 250 calorías y las dos principales (desayuno y comida) de aproximadamente 400 calorías.

2.     No te saltes ninguna comida ya que esto hace que tu cuerpo retenga más grasa por si acaso lo necesitara.

3.     Bebe entre comidas y no durante la comida.

4.     Procura comer los alimentos crudos al principio de la comida y luego los calentados.

5.     Prepara tus comidas con alimentos lo más puros posibles. Evita los refinados y los que contengan grasas insaturadas. Todo lo artificial requiere un sobre esfuerzo de tu cuerpo para procesarlo y te resta energía.

6.     No cuezas demasiado los alimentos ya que disminuye sus propiedades alimenticias.

7.     Come despacio y disfruta del sabor de los alimentos.

El deporte es imprescindible para disfrutar de la vida… o al menos esto es lo que pensamos nosotros. Te da vitalidad, te ayuda a conocerte mejor, te despeja la mente y te ayuda a perder esos quilos de más y a mantenerte en forma. Busca el deporte que mejor se adapta a tu ritmo de vida y encuentra el tiempo para practicarlo unas 3 veces a la semana.

Practicar deporte no tiene porqué ser aburrido. Si te gusta bailar, ésta es una forma de hacer deporte muy divertida, que modelará tu cuerpo y aportará agilidad a tus movimientos.

¡Recompénsate! Márcate un objetivo y cuando lo hayas conseguido te das un capricho… esos pantalones que nunca te compras porque son demasiado caros, o esos zapatos con talón de vértigo que sabes sólo vas a ponerte un par de veces pero que te encantan y te harán sentir como Sarah en ‘Sex and the City’…


Un truco que va muy bien para superar esos momentos en los que estás a punto de dejar tu plan de ataque para conseguir el cuerpo perfecto para este verano es colgar la foto en la que te veas más desfavorecida por esos quilos de más en la puerta de la nevera… Mírala y piensa porqué has decidido cambiar esa imagen y decide qué es lo que más te conviene.

¡Ánimo!

                        ¡Tú puedes!

 

 

Más información sobre ampollas para rejuvenecer

 

¿Cuál es la causa de las arrugas del contorno de labios?

Estas líneas de expresión que aparecen en el contorno de labios, no afectan a todos por igual. Las personas fumadoras son un gran grupo a los que se les aprecian el llamado 'código de barras' cuya causa no es otra que el gesto que se hace al inhalar el humo. Este gesto repetido hace que poco a poco la línea se vaya marcando hasta que llega un momento en que ya no desaparece y allí se ve, dando una apariencia de envejecimiento y quitándole encanto a nuestros labios.

En las mujeres que se pintan los labios, el maquillaje dura menos porque se 'escapa' y dejan de verse definidos.

Frownies, experto en tratamientos de líneas de expresión, ha creado el parche ideal para tratar estas líneas y disminuirlas notablemente. Sin inyecciones y de forma totalmente natural y muy económica. Lo único que hace falta es tu constancia en la aplicación y ésta se verá recompensada.

Los parches Gentle Lifts están pensado específicamente para el contorno de labios.
Puedes encontrar más información en el siguiente enlace:

Clica aquí para obtener más información sobre los parches Gentle Lifts - contorno de labios

Idoia Bahón

Dejo esta información para quién recibiera la oferta de la señora Idoia Bahon de hacer un reportaje de sus productos para la revista equinoccio a cambio de productos gratuitos.

Nuestra experiencia es que pasado más de un año y varios intercambios de correo electrónico (revista_equinoccio@yahoo.es), no se ha publicado ningún reportaje después de haberle facilitado gratuitamente productos por un valor no despreciable.

La información que envía sobre la revista se ve profesional, aunque por internet no hay nada que apunte a que esta revista de viajes realmente existe.

Si esto lo lee la propia interesada y quisiera cumplir con su parte de compromiso, no tiene más que dirigirse a nosotros. Tras haber visto publicado el artículo o bien haber recibido el pago de los productos enviados, se retirará este escrito.